Yrittäjä/Päivi

Tärkeintä on löytää tasapaino! | Turku, Raisio, Naantali

Olen Päivi, Suomen Terveysopisto Saluksesta valmistunut diplomiravintoneuvoja ja diplomiravintoterapeutti. Ravintoterapeuttina autan ja ohjaan sinua tarvittavien ravitsemus- ja elämäntapamuutosten tekemisessä. Toimin Turun, Raision ja Naantalin alueella. 

Olen koulutukseltani myös ravintolakokki ja ravitsemusteknikko, joten voin auttaa sinua herkullisen ruokavalion koostamisessa. Vastustan tiukkapipoisuutta ja haluan korostaa elämän nautinnollisuutta – aterian tulee maistua ja tuntua hyvälle. 

Mielestäni tärkeintä on löytää tasapaino: oma, terveyttä ylläpitävä ja edistävä tapa syödä, liikkua ja rentoutua. Niin että omassa kehossa on hyvä olla.

Kauttani saat tarvittaessa myös Nordic Laboratorion testit »


Miten vaikutan hyvinvointiini?

Kiinnostuin luontaislääketieteestä, kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja vaihtoehtohoidoista vuonna 2008. Kiinnostuin mitä kaikkea syöty ruokamme meissä vaikuttaa. Ja miksi niin moni kärsii jatkuvista suolisto-ongelmista? Miksi monet sairaudet (esim. diabetes, allergiat, intoleranssit) lisääntyvät hurjalla vauhdilla? Miten tähän kaikkeen voi vaikuttaa? Etsin, luin ja koin ahaa-elämyksen puhtaasta ja monipuolisesta ravinnosta, johon kannattaa tukeutua.


Ravintoterapeutin opinnot tietämyksen perustana

Käymäni Terveysopisto Saluksen koulutus pohjautuu funktionaaliseen lääketieteeseen, luontaislääketieteeseen sekä virallisiin ravitsemussuosituksiin. Koulutus on antanut valmiudet tarjota opastusta yksilölliseen ravinto- ja hyvinvointineuvontaan sekä tasapainottamaan ja tukemaan elimistön toimintoja mm. perussairauksissa, suolisto-ongelmissa sekä muissa kehon epätasapainotiloissa. Olen suorittanut Suomen Terveysopisto Saluksen laajat ravintoterapian opinnot, sisältäen:

  • funktionaalisen lääketieteen opintoja
  • ravinto-oppi, ravintoterapia
  • peruslääketieteen anatomia ja fysiologia, tautioppi, neurologia, psykologia ja psykiatria

Erikoistumisopintoina

  • paasto- ja puhdistusterapiat
  • luontaistuotteet terapiatyössä
  • liikunta- ja urheiluravitsemus
  • erityisryhmien ravitsemus mm. odottavat äidit
  • ikääntyvät ja vanhukset
  • raskauteen valmistautuminen
  • lapset ja nuoret

Syventävinä ravintoterapian erikoisopintoina mm.

  • maha-suolikanavan häiriöiden hoito
  • hormonitasapaino
  • stressi ja väsymysoireryhmät

Ota yhteyttä »